Archivos de marzo 2023
¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo.
¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo. Heridas Subconscientes. El cuerpo retiene heridas desde la infancia temprana y se manifiestan de diferentes maneras. Los eventos traumáticos que las personas ignoran también pueden emerger si se presentan desencadenantes. De hecho, el cuerpo retiene recuerdos del trauma. Bessel van der Kolk escribe sobre esto en…
Read MorePerfectamente imperfecto: Reconociendo y desafiando a la crítica interna
¿Qué es la crítica interna? Perfectamente imperfecto. La crítica interna trae a la mente imágenes de alguien golpeándose a sí mismo con una autocrítica dura. Muchos de nosotros podemos pensar en un perfeccionista de tipo A que nunca está satisfecho consigo mismo. También podemos pensar en personas con el síndrome del impostor. Aquellos con el…
Read MoreComo Limpiar el hígado – Cuida tu hígado de forma natural
El hígado es el órgano sólido más grande en nuestro cuerpo y realiza más de 500 funciones esenciales. Elimina sustancias tóxicas en nuestra sangre, produce bilis, nutrientes que regulan los niveles de azúcar en la sangre. El hígado contiene aproximadamente el 13% de nuestro suministro total de sangre. Se encuentra en la parte superior derecha…
Read More