Entradas de Karen Berrios
Avena Nocturna con Semillas de Hemp y Frutos del Bosque para salud hormonal
Ingredientes: 1/2 taza de avena. 1/2 taza de leche de almendra sin azúcar. 1 cucharada de semillas de cáñamo. 1/2 taza de frutos del bosque (arándanos, frambuesas). 1 cucharadita de miel. 1/4 cucharadita de canela. Preparación: En un mason jar o bowl, mezcla la avena, la leche de almendra, las semillas de hemp y la…
Read MoreComprendiendo TRHB: Diferencia entre las hormonas bioidénticas y las hormonas tradicionales
En la última década, las hormonas bioidénticas y la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica se han vuelto extremadamente populares entre los pacientes que sufren desequilibrios hormonales específicos. Este tipo particular de terapia promete mejores resultados que los tratamientos tradicionales, reduciendo el riesgo de efectos secundarios adversos, y se promociona como más segura y natural en…
Read MoreEnfermedad metabólica – ¿Es el cáncer una enfermedad metabólica?
La salud metabólica es la piedra angular del bienestar general, influyendo en todo, desde los niveles de energía hasta la prevención de enfermedades. Un creciente cuerpo de investigación sugiere que mantener una función metabólica óptima es crucial para combatir enfermedades crónicas, incluido el cáncer. Recientemente asistí al 33º Congreso Anual de Primavera de A4M, lo…
Read More10 Formas Sencillas de Prevenir el Cáncer
Formas de Prevenir el Cáncer Contenido Dieta Saludable Mueve tu Cuerpo Evita el Tabaco Prioriza tu Sueño Combate el Estrés Vive en un Hogar Libre de Asbesto Evita Tratamientos Hormonales Sinteticos Reduce el Estrógeno Evita la Exposición a Rayos X Sana tu Intestino y Sigue una Limpieza de Parasitos Permíteme comenzar diciendo que nada relacionado…
Read More25 de mayo – Día Mundial de la Tiroides
La glándula tiroides desempeña algunos de los roles más importantes en el cuerpo humano, desde controlar el metabolismo y la temperatura corporal hasta la digestión e incluso el sistema reproductivo. Su función óptima es esencial para la salud y la longevidad en general, y normalmente no es hasta que empezamos a desarrollar problemas que dirigimos…
Read MoreCurar el Cáncer de Tiroides de Forma Natural
El cáncer de tiroides es probablemente el diagnóstico más difícil de recibir en relación con la tiroides. Una vez que lo haces, comienzas a ver tu vida de manera completamente diferente. Empiezas a analizar tu estilo de vida, rutinas diarias, listas de tareas pendientes y todo lo que consumes. También comienzas a pensar en cuánto…
Read MoreLa verdad sobre las creencias limitantes que te controlan
Creencias Limitantes. Todos tenemos creencias que nos ayudan a guiarnos en la vida. Algunas de ellas son sociales, mientras que otras provienen de nuestra propia experiencia. Pero mientras algunas son inherentemente buenas para nosotros y nos ayudan a aprender cómo comportarnos en nuestra comunidad. Otras pueden ser perjudiciales para nuestro crecimiento personal y evitar que…
Read MoreCómo Hacer una Desintoxicación del Azúcar
Desintoxicación del Azúcar. El azúcar es un componente natural de muchos alimentos, y su principal función en nuestro cuerpo es proporcionar energía. Sin embargo, vivimos en un mundo donde los azúcares añadidos son casi imposibles de evitar y se están volviendo extremadamente perjudiciales para nuestra salud. El exceso de azúcares se ha relacionado con una…
Read More7 Estrategias de Estilo de vida para mejorar la salud del corazon
Estrategias de Estilo de Vida. Durante mi proceso de curación, me di cuenta de cuántas cosas diferentes influyen en cada aspecto de la salud. Centrarme solo en una parte de ello no iba a ayudarme, y necesitaba encontrar herramientas que mejoraran todo, desde mi sistema inmunológico y hormonas hasta la salud mental y del corazón.…
Read MoreVías neuronales del dolor: revelando la conexión entre las emociones y las sensaciones físicas
Vías Neuronales del Dolor. El dolor emocional y físico puede tener diferencias evidentes, pero la forma en que nuestras mentes y cuerpos reaccionan a ellos es más similar de lo que piensas. No es raro sentir un nudo en el estómago, dolor en el pecho, dolores de cabeza e incluso dolores en todo el cuerpo…
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