Batido de Platano con Piña y Mango - Receta Saludable
Karen Berrios Sanación Interna - Que es pet scan - Que comer despues de un pet scan

Batido de Platano con Piña y Mango – Receta Saludable

 

Batido de Platano con Piña y Mango

Llamado "Batido de Platano con Piña y Mango" por su contenido violentamente rico en antioxidantes y nutrientes. Ofrece una fuerte defensa contra enfermedades crónicas e inflamación, y se conoce por tener un efecto antidepresivo natural con un sabor increíble. Perfecto para cualquier desayuno o merienda dulce. ¡Absolutamente delicioso!

  • Licuadora
  • 1 banana o plátano maduro
  • 1/2 taza de espinaca baby o 1/2 cucharadita de espinaca en polvo
  • 1 taza de piña congelada en cubos
  • 1 cucharada de maca amarilla en polvo
  • 1/2 taza de mango congelado en cubos
  • 1 taza de agua filtrada helada
  • 1 cucharada de miel de abeja o jarabe de yacón (opcional)
  1. Vierte los ingredientes en la licuadora, junto con el agua helada. Considera colar la mezcla si prefieres una textura más suave.
  2. Licua hasta obtener una textura suave y cremosa.
  3. Vierte en un vaso y disfruta.

Puedes ajustar la cantidad de agua según tu preferencia de consistencia.

Drinks
American
Batido de Platano con Piña y Mango, Jugo de Plátano con Piña

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Soy Karen!

He encontrado que mi caminar con cáncer es una experiencia positiva, profunda y transformadora. Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.

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