Recetas
Sopa De Crema De Verduras
Sopa De Crema. La sopa como una opción perfecta esta temporada. Calienta el alma, y es perfecto para almuerzos fáciles o cenas familiares, y más que reconfortante. Además, ¡hay tantos tipos diferentes para probar! Entra en calor este invierno con un bowl de sopa nutritiva de crema de verduras: INGREDIENTES: – 2 tazas de calabaza cortada…
Mis Superalimentos Peruanos Favoritos Para El Otoño
Superalimentos Peruanos. La temporada de otoño está sobre nosotros y con ella, una variedad de alimentos sorprendentes y nutritivos para alimentar su microbioma, apoyar su sistema inmunológico y protegerlo de las enfermedades. Mi país de origen es rico en tantos superalimentos increíbles que no puedo vivir sin ellos en esta época del año, así que…
Muffins De Plátano, Lúcuma Y Arándanos
Muffins De Plátano. Los muffins de plátano son a menudo el postre más fácil y favorito del verano. Son deliciosos, de tamaño divertido y se pueden preparar con una variedad de ingredientes diferentes y nutritivos. Piense en ellos como refrigerios que se pueden empaquetar con diferentes tipos de superalimentos para ayudar a mejorar todos los…
Ensalada De Verano Para Combatir El Cáncer
Combatir El Cáncer. Que la comida puede ser nuestra medicina es algo en lo que todos debemos creer firmemente, y es importante encontrar formas de incorporar no solo ingredientes saludables y de temporada en nuestra dieta, sino también aquellos que aportan un poco más a la mesa. Estoy hablando de superalimentos, por supuesto. El verano…
Receta para Curar la Tiroides: Galette de Jengibre y Manzana con Jarabe de Yacón
Receta para Curar la Tiroides: Galette de Jengibre y Manzana con Jarabe de Yacón Esta galette está diseñada para mejorar la salud de la tiroides, utilizando ingredientes de temporada como el ruibarbo, el jengibre y el jarabe de yacón. El ruibarbo aporta vitaminas K1, calcio, vitamina C y potasio, mientras que el jarabe de yacón,…
Galletas De Arándano, Yacón Y Jengibre
Galletas De Arándano. Las galletas son el postre definitivo: pueden ser un refrigerio satisfactorio, un antojo de dulces después de la cena o incluso un desayuno rico en nutrientes. Solo tienen que contener los ingredientes correctos. Sorprende a tu mamá este Día de la Madre y déjala disfrutar de estas deliciosas galletas hecha con superalimentos….
5 Maneras De Repotenciar Tu Café
Supercharge Your Coffee. Let’s talk about coffee. Many drink it, and many are not supercharging it. Coffee is the second most consumed drink in the world (the first is tea) and it offers the perfect moment to create a ritual that can fuel you not only with energy, but other healing foods as well too….
10 Alimentos que Curan el Cáncer
Alimentos que Curan el Cáncer. Como dijo una vez el gran Hipócrates… «Que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida». No daremos un consejo médico, sino que tocaremos algunas investigaciones acerca de lo que dice la ciencia sobre los alimentos top para curar o prevenir el cáncer. Para darte algunas estadísticas sobre…
Jugos Como Terapia Curativa
Jugos Como Terapia Curativa. Desde que comencé mi viaje de curación, los jugos han sido una de mis terapias de curación favoritas. Los jugos me han ayudado a mejorar mi sistema inmune, a incrementar mi ingesta de nutrientes; y en el proceso de desintoxicación. Se dice que los jugos pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas…
Moka Shake
INGREDIENTES PARA EL MOKA SHAKE: 1/4 aguacate orgánico 1 taza de leche de almendras 1 cucharada de almendras orgánicas 1 cucharada de semillas de cacao orgánico 1 cucharada de café orgánico 1-2 cucharadas de miel de abeja o jarabe de yacón (opcional) INSTRUCCIONES PARA EL MOKA SHAKE: Vierte todos los ingredientes en una licuadora, agrega hielo, mezcla hasta que quede suave y cremoso……
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