Recetas

Trufas Por El Día De San Valentín

Ingredientes para las Trufas Por El Día De San Valentín: Relleno 1: 5 onzas (150 ml aprox.) de leche de almendras 5 onzas (150 gr aprox.) de cacao en polvo 1 3/4 onzas (50 gr aprox.) de harina de avena 2-3 cucharadas de jarabe de yacón Relleno 2: 2 plátanos bien maduros batidos 5 1/2 onzas (160 gr aprox)…

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Guiso De Garbanzos Y Acelga

Ingredientes para el Guiso De Garbanzos Y Acelga: 1 taza de garbanzos 4 3/4 tazas con agua Un poquito de orégano Sal al gusto 3 cucharadas de aceite de coco 1/4 taza de cebolla roja picada 1/2 cucharadita de ajo molido 2 tazas de hojas de acelga en tiras gruesas (sepárelas de su tallo o…

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Ensalada Caliente De Quinua

Ingredientes para la Ensalada Caliente De Quinua: 1/2 taza de quinoa blanca 1 taza con agua 1/4 de pimiento rojo picado sin semillas y sin tallo 1 taza de berenjena picada 1 taza de calabacín (zapallo italiano o zucchini) picado 1/4 taza de cebolla roja picada 1/4 cucharadita de paprika o pimentón (polvo) Sal al gusto 1 cucharadita…

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¡Deliciosos Wafles Caseros!

Ingredientes de los Wafles Caseros: 2 tazas de harina de avena 2 tazas de leche de almendras a temperatura ambiente 3 huevos 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharada de polvo de hornear 2 cucharadas de mantequilla de almendras 1 cucharada de jarabe de yacón o miel Canela en polvo (al gusto) Fresas , moras y arándanos ; o cualquier otra fruta que prefieras! Instrucciones de…

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Panqueques De Harina Almendra Con Frutas

Ingredientes del Panqueques De Harina Almendra Con Frutas: 3/4 taza de leche de almendras 1 taza de harina de almendras 3 huevos 1/2 cucharadita de esencia de vainilla Aceite de coco 2-3 cucharadas de miel de abeja o jarabe de yacón 1/3 taza de fresas picadas 1/3 taza de arándanos o blueberries Instrucciones para los…

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Proteínico De Las Mañanas – Bowl De Quinua

Ingredientes del Bowl De Quinua: 1/2 taza de quinoa blanca 1 1/2 taza de leche de almendras 2 cucharadas de miel o jarabe de yacón (opcional) 1 pisca de vainilla 1/2 taza de fresas 1/2 taza de arándanos o blueberries 2-3 astillas de canela 20 semillas de albaricoque Canela en polvo al gusto Instrucciones para el Bowl De Quinua: Lava la quinua 3-4 veces con agua fresca…

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Leche De Almendras Hecha En Casa

Ingredientes de la Leche De Almendras: 1 taza de almendras 5 1/2 tazas de agua filtrada 1 cucharadita de vainilla (opcional) 1-3 cucharadas de miel (opcional) 1 colador finito 1 gasa o paño tupido para colar Instrucciones para la Leche De Almendras: Lava las almendras y colócalas en un recipiente de vidrio, inmediatamente después, agrega…

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Batidos Saludables Verde Strong

Batido Saludable Verde Strong

Batidos Saludables Verde Strong Un Batido Saludable Verde Strong es una bebida revitalizante y nutritiva con manzana, pepino, espinaca, jengibre y miel o jarabe de yacón, conocida por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y desintoxicantes. Extractor de jugos Vasos para servir 1 manzana roja 3/4 de pepino 1 taza de espinaca baby o 1 cucharada de…

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Super Verde Desintoxicante

Ingredientes del Super Verde Desintoxicante: 2 tazas de espinaca baby 1 1/2 taza de arándanos o blueberries 1 cucharadita de espirulina en polvo 1 cucharada de miel de abeja (opcional) Instrucciones para el Super Verde Desintoxicante: Coloca en el extractor las espinacas previamente, lavadas. Una vez que obtienes su extracto, lo viertes en la licuadora…

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¡A Tu Salud!

Ingredientes de A Tu Salud: 1 manzana verde 1 manzana roja El jugo de 1 ó 2 toronjas 1 taza de fresas licuadas 1 cucharada jarabe de yacón (opcional) Instrucciones para el A Tu Salud: Lava bien las manzanas y trózalas (con cáscara) para luego introducirlas en el extractor. Te recomiendo que el jugo de…

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