Semillas Transformadoras
Ejercita Tus “Músculos Pensantes”
Músculos Pensantes. Cambiar los viejos patrones de pensamiento que no te están sirviendo, no es fácil. Lo sé, porque lucho con esto también. Se requiere un esfuerzo diario para construir los «músculos pensantes» que apoyan la transformación. Debes ser intencional para adentrarte en la raíz de tus patrones de pensamientos poco saludables; y luego reemplazar…
No Esperes A Ser Feliz
No Esperes A Ser Feliz. Es fácil quedar atrapado en el modo «estaré contento cuando…”. Empiezas a pensar: «Estaré contento cuando el resultado de laboratorio muestre cero en esos marcadores de cáncer» o «Seré feliz cuando vuelva a sentirme como antes»; o incluso: «Seré feliz cuando esté libre de cáncer durante cinco años”. Pero este…
Anticípate Al Bien
Anticípate Al Bien. La esperanza, una expectativa positiva de que algo bueno venga, se trata de entrenarte a ti mismo para anticipar lo bueno en lugar de preocuparte por lo malo. Ser optimista significa superar las creencias, pensamientos y reacciones negativas que se han vuelto tan automáticas para nosotros. ¿Cómo podemos hacer esto? Es una cuestión de…
A lo largo de mi viaje, he experimentado momentos profundos que han cambiado mi vida; donde encontré desafíos que me han renovado, transformado e iluminado como mujer, esposa, madre, hija y amiga. Las lecciones aprendidas fueron transformadoras y se han arraigado en mi corazón, mente y alma. En efecto, han ayudado a formar una nueva identidad dentro…
Tú Tienes El Control
Tú Tienes El Control. Dios nos ha dado el don de elección, y de hecho es un regalo muy poderoso. Si bien no siempre puedes controlar tus circunstancias, puedes controlar la realidad que creas para ti mismo a través de tus sentimientos, emociones y reacciones. ¿Cómo has estado eligiendo reaccionar? ¿Estás siendo proactivo o reactivo?…
La Alegría Es Un Regalo De Dios
Regalo De Dios. La alegría no es algo que tengamos que ganar o por lo que debamos trabajar. Es una elección, y se nos dio libremente. Pero si nos permitimos envolvernos en nuestras circunstancias y enfadarnos, decepcionarnos o desesperarnos, si permitimos que esas semillas se arraiguen en nuestros corazones, nos engañamos a nosotros mismos opacando…
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