¿Cómo el Arte Puede Curar?

¿Cómo el Arte Puede Curar?

Recientemente visité la ciudad de Nueva York con mi familia. Estas fueron nuestras últimas vacaciones familiares de verano antes de que los chicos se vayan a la universidad. Sé que realizaremos otros viajes, pero una vez que ellos abandonen el nido, será muy difícil predecir las futuras salidas en familia. ¡Estoy segura de que será diferente a partir de ahora!

He dicho esto anteriormente, pero me entristece ver a mis gemelos mudarse, ya que no podré verlos todos los días, pero estoy muy emocionada por esta nueva etapa en sus vidas. Ahora bien, te preguntarás por qué elegimos la ciudad de Nueva York. Bueno, Nueva York es un lugar bastante especial para los chicos y para mí. Nos encanta y, aunque vivimos en una ciudad bastante conservadora y orientada a la familia a dos horas al sur de Los Ángeles, realmente aceptamos la vida de la ciudad.

Nueva York nos encanta no solo por sus hermosos monumentos populares, sino también por su diversidad, su fabulosa cocina y, por supuesto, sus impresionantes museos y exposiciones artísticas. De hecho, creo firmemente que el arte es el lugar de nacimiento de la expresión natural y la creatividad que alimenta tu mente, alma y espíritu con mucha alegría y asombro.

En lo personal, estoy fascinada por el arte porque pienso que es muy curativo. Pablo Picasso dijo una vez: «El arte lava del alma el polvo de la vida cotidiana». El arte fomenta el pensamiento creativo, mejora las habilidades para resolver problemas, aumenta la autoestima y proporciona una sensación de logro.

Cuando me empezo a interesar el arte

Mi interés por el arte comenzó hace unos años mientras asistía a una conferencia de sanación en la iglesia Bethel, en Redding California. Durante toda la conferencia había observado cómo los artistas creaban hermosas pinturas inspiradas por la dirección del Espíritu Santo. Incluso, hay varios testimonios que afirman que dichas obras pueden tener un poder curativo de unción sobrenatural para cambiar los entornos y tocar a los seres físicos, emocionales y espirituales de aquellos que necesitan curación.

La verdad es que estoy profundamente intrigada por el lado creativo de estas obras maestras y honestamente podría sentarme y meditar frente a una pintura durante horas. Creo que los detalles de cada obra de arte reflejan un segmento del alma del artista y una profunda imaginación. Siempre me pregunto cuál es el significado de cada obra y qué quería plasmar el artista en ella.

Mientras estábamos en la ciudad, mi familia y yo tuvimos la increíble oportunidad de visitar la Exposición de Van Gogh, una gran atracción para aquellos que disfrutan las piezas inmersivas de este famoso artista holandés. No puedo decirles lo suficiente sobre lo encantadora que fue esta experiencia, especialmente para mí y para mi hija.

Este genio incomprendido se hizo famoso después de su trágica muerte, es lamentable que las personas comenzaran a maravillarse con su trabajo luego de su fallecimiento. La exposición retrata una hermosa sustancia de su mente creativa y una encantadora fragancia en cada pieza. Si te gusta el arte, te recomiendo encarecidamente que asistas a esta grandiosa y estimulante producción visual.

Ahora bien, ¿Cómo ayuda el arte a la curación?

La curación puede tener lugar desde muchos ángulos y, aparentemente, el arte es uno de ellos. La ciencia ha reconocido esta verdad con estudios sustanciales que indican dicha posibilidad.

Un estudio dice que el uso del arte en la curación complementa la visión biomédica al brindar equilibrio emocional, somático, artístico y espiritual. Centrándose no solo en la enfermedad y los síntomas en sí mismos, sino también en la naturaleza holística de la persona.

Cuando se invita a las personas a trabajar con procesos creativos y artísticos que afectan más que su identidad con la enfermedad, estas son más capaces de crear congruencia entre sus estados afectivos y su sentido conceptual. A través de la creatividad y la imaginación, encontramos nuestra identidad y nuestra reserva de sanación. Cuanto más comprendamos la relación entre la expresión creativa y la curación, más descubriremos el poder sanador de las artes. Encuentro esto increíble, y resuena profundamente conmigo.

Otro estudio dice que, basado en una película documental «Recuerdo mejor cuando pinto», el dibujo y la pintura estimulan los recuerdos en las personas con demencia y les permite reconectarse con el mundo. No obstante, las personas con demencia no son los únicos beneficiarios. Los estudios han demostrado que expresarse a través del arte también puede ayudar a las personas con depresión, ansiedad o cáncer.

Un estudio adicional muestra cómo el arte puede reducir los niveles de estrés y ansiedad midiendo los niveles de cortisol. Aparentemente, encontraron que 45 minutos de creación de arte en un estudio con un terapeuta de arte redujeron significativamente los niveles de cortisol.

Mi hija y yo estamos tomando algunas clases de arte en línea. Ambas lo disfrutamos mucho y sinceramente creo que es muy sanador. Espero que este breve artículo te resulte útil en tu viaje y lo suficientemente alentador como para empezar a pintar pronto… Tal vez tu obra te convierta en el próximo Van Gogh. 🙂

¡Como siempre, te envío mucho amor, oraciones de sanación y muchas bendiciones!