¿Cuál es la diferencia entre el TEPT y TEPT complejo?

TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) y TEPT Complejo (Trastorno de Estrés Postraumático Complejo). son trastornos de salud mental que han estado presentes durante un tiempo, pero sólo recientemente han ganado más atención a nivel mundial. En los últimos años, el enfoque global se ha desplazado hacia el tema de los trastornos de salud mental, aumentando la conciencia sobre sus síntomas y causas, y encontrando soluciones curativas que van desde la terapia conductual hasta los psicodélicos. Cada vez más personas han comenzado a compartir sus experiencias personales con PTSD y Trastorno de Estrés Postraumático Complejo.

¿Qué es el TEPT?

El TEP o trastorno de estrés postraumático es una condición de salud mental que se desarrolla como consecuencia de un evento traumático y impactante. Es un trastorno crónico que puede definirse como una colección de síntomas traumáticos que pueden afectar tus funciones diarias, interacciones sociales y calidad de vida en general.

Causas del TEPT

Las causas del TEPT pueden variar mucho de persona a persona, pero generalmente incluyen:

• Asalto físico o sexual
• Cualquier tipo de abuso físico o psicológico (doméstico, infantil, etc.)
• Accidentes graves y traumáticos
• Exposición a cualquier tipo de evento traumático
• Condiciones de salud graves, como el cáncer y su proceso de curación
• Desastres naturales
• Pérdida durante el embarazo y traumas durante el parto
• Pérdida en general
• Guerra y eventos terroristas.

No todos experimentarán el TEPT después de pasar por alguna (o más) de las causas mencionadas anteriormente, pero esta condición de salud mental generalmente se desarrolla después de algún evento importante en la vida y no ocurre de la nada. La causa más común del TEPT de la que escuchamos hablar es la guerra, el conflicto y todo lo que conlleva. La mayoría de los veteranos de guerra sufren de TEPT ya que han estado expuestos repetidamente a traumas, pérdidas, torturas e inseguridad indescriptibles. Sin embargo, puedes tener los mismos síntomas si has perdido a tu bebé o has experimentado un huracán.

Síntomas del TEPT

Las personas que sufren de TEPT desarrollan síntomas crónicos duraderos que no parecen desaparecer. Pueden aparecer inmediatamente después de su causa o incluso unos meses (a veces incluso años) después, cuando tu cerebro comienza a ser desencadenado por eventos y situaciones similares o parecidos. Por ejemplo, un veterano de guerra podría ser desencadenado por el sonido de los fuegos artificiales, ya que le recuerdan a un fuego abierto, o experimentar turbulencias en un avión podría desencadenar ansiedad y miedo si has estado involucrado en algún tipo de accidente casi mortal.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, para ser diagnosticado con TEPT, necesitas experimentar los siguientes síntomas durante al menos un mes completo:

• Al menos un síntoma de re-experimentación (flashbacks, pesadillas)
• Al menos un síntoma de evitación (mantenerse alejado de lugares, personas o experiencias que te recuerden el evento traumático)
• Al menos dos síntomas de activación y reactividad (sentirse tenso, ansioso, sorprendido, enojado)
• Al menos dos síntomas de cognición y estado de ánimo (huecos de memoria que rodean las características clave del evento traumático, pensamientos negativos generales, sentimientos distorsionados como la culpa o la culpa, entumecimiento y una pérdida completa de interés en actividades agradables).

Recomendaciones para la curación

El trastorno de estrés postraumático (TEPT ) es una afección de salud mental grave y debe ser tratado como tal hablando con un especialista en salud mental, psicólogo, terapeuta o una combinación de todos ellos. Juntos, crearán un plan de tratamiento individualizado que se adaptará a usted y sus síntomas, desencadenantes y causas generales.

Estas opciones de tratamiento suelen incluir una combinación de medicamentos y psicoterapia, que pueden diferir significativamente de una persona a otra. Hoy en día, también se pueden encontrar una variedad de tratamientos alternativos que incluyen desde terapia de electroshock hasta tratamientos asistidos con psicodélicos, pero lo que funciona para su amigo puede no funcionar para usted y viceversa. Cada caso debe ser analizado y tratado de manera diferente, ya que aquellos con TEPT a menudo son diagnosticados con más de un trastorno de salud mental y generalmente se asocian con ansiedad y depresión.

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT Complejo)?

El trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT COMPLEJO) es un trastorno de estrés postraumático que ocurre debido a un trauma prolongado y repetido. Incluye todos los síntomas del TEPT, así como otros adicionales que aparecen como ansiedad y miedo agravados, todos con mucha mayor intensidad.

¿Cuáles son las causas del TEPT Complejo?

Las causas del TEPT Complejo son generalmente las mismas que para el TEPT, pero parece ser típicamente el resultado de traumas infantiles, racismo, opresión, genocidio, terrorismo u otros eventos de larga duración, a veces incluso generacionales (esclavitud). A diferencia del TEPTque es principalmente el resultado de un evento único, el TEPT Complejo se desarrolla después de un trauma complejo y prolongado que puede durar meses e incluso años.

Síntomas de TEPT Complejo

Los síntomas habituales de TEPT Complejo incluyen todos (o la mayoría) de los síntomas de TEPT, desde la evitación y la reexperimentación hasta la excitación y la cognición. Sin embargo, TEPT Complejo incluye síntomas adicionales tales como:

• Visión autodestructiva y negatividad.
• Estallidos incontrolables y emociones que dificultan el funcionamiento en su vida cotidiana.
• Despersonalización y desrealización (aislamiento de sí mismos y del mundo) como mecanismo de afrontamiento.
• Sensación de estar completamente perdido, desde sus propias creencias y valores hasta su fe e incluso su sentido de la realidad.
• Episodios de ansiedad extrema y depresión (generalmente resistentes al tratamiento).

Recomendaciones de curación

El enfoque actual para tratar TEPT Complejo incluye la misma combinación que para TEPT, medicamentos y psicoterapia. El tratamiento psicoterapéutico más común se llama desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés), e incluye movimiento ocular rítmico de izquierda a derecha para ayudar a las personas a recuperarse del trauma u otras experiencias estresantes.

Diferencias clave entre TEPT y TEPT Complejo

TEPT y TEPT Complejo son muy similares, pero tienen algunas diferencias clave que vale la pena señalar:

• TEPT suele ocurrir después de un solo evento traumático, mientras que TEPT Complejo se desarrolla debido a un trauma prolongado y repetido.
• TEPT Complejo tiene síntomas adicionales que hacen que toda la experiencia sea más intensa y grave.
• TEPT Complejo suele ser resultado de un trauma infantil o generacional, o de eventos extremadamente devastadores como el genocidio y los ataques terroristas.
• TEPT Complejo no se encuentra en la quinta edición del «Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales» (DSM-5), lo que significa que no está oficialmente clasificado o reconocido por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Los expertos creen que esta condición compleja es demasiado similar a TEPT y a algunas otras condiciones relacionadas con el trauma para justificar un diagnóstico separado, a pesar del hecho de que viene con un conjunto adicional de síntomas graves y que alteran la vida.
• El médico suele diagnosticar TEPT ya que no hay una prueba específica para determinar si realmente tiene TEPT Complejo. Por eso es importante llevar un registro de sus síntomas.
• TEPT Complejo también puede compartir síntomas y signos con algunos otros trastornos de salud mental, como el trastorno límite de la personalidad (BPD).

Aunque TEPT Complejo no está reconocido como una condición de salud mental separada por la APA, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo clasificó como su propio diagnóstico separado en su 11ª revisión de la «Clasificación Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud» (ICD-11) en 2018.

Pensamientos finales