Cultivando Gratitud Con Cáncer

Cultivando Gratitud Con Cáncer. Ante la desmoralización, la gratitud tiene el poder de energizar. Frente al quebrantamiento, la gratitud tiene el poder de sanar. Ante la desesperación, la gratitud tiene el poder de traer esperanza. En otras palabras, la gratitud puede ayudarnos a hacer frente a los tiempos difíciles «. – Robert Emmons

Antes de convertirme en cristiana, no pensaba mucho en el poder de la gratitud y el agradecimiento. Caminé la vida casi reaccionando a mis emociones y mis circunstancias. No lo pensé dos veces antes de estar agradecida si mi situación no era ideal o como esperaba. No me malinterpreten. He estado agradecida por tantos eventos maravillosos en mi vida, pero no entendía que la gratitud es una elección diaria de un estado mental. La gratitud cura, energiza y transforma vidas.

Es difícil imaginar estar agradecido cuando recibes un diagnóstico de cáncer. Sin embargo, personalmente, experimenté los beneficios de esta práctica y descubrí lo que ha sido la curación y la transformación en mi vida. Ante el tratamiento de cáncer, me animo a mí mismo y animo a otros a tomar la decisión consciente de ganar perspectiva y observar sus circunstancias desde un nivel superior. Permitirnos operar desde un lugar espiritual donde ordenemos nuestra mente, nuestro corazón, nuestro espíritu, para alinearnos con el corazón y la voluntad de Dios al ver la situación desde Su perspectiva y no la nuestra.

Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero una vez más debo invitarte a sentirte agradecido durante tu proceso de curación de cáncer, ya que es una oportunidad increíble para el crecimiento personal. He sido testigo de los efectos devastadores del cáncer y cómo ha robado la alegría de muchas personas. También he sido testigo de cuántos pacientes con cáncer han optado por aprovechar esta experiencia que altera la vida como una oportunidad para re-evaluar las prioridades, tomar el control de su salud, establecer y alcanzar nuevas metas y lograr un nuevo propósito en la vida. He dicho esto antes y lo diré nuevamente, «el cáncer es una invitación a vivir de nuevo».

Practicar la gratitud puede ayudarte a ganar resistencia frente al estrés y la crisis. La investigación muestra que practicar la gratitud a diario puede afectar tu bienestar de una manera muy positiva. También puede contribuir a la construcción de mejores relaciones y ganar perspectiva para nuevas oportunidades.

Aquí hay algunas ideas para comenzar a practicar la gratitud:

• Crea un diario de gratitud e incluye cosas por las que estés agradecido a diario
• Dile a los que te rodean lo que aprecias de ellos
• Sé consciente y pasa tiempo en oración. Agradeciendo al Señor por curarte
• Visualiza tu futuro en salud e integridad. Sé agradecido por las bendiciones futuras
• Escribe una carta / nota de agradecimiento
• Di a ti mismo que estás agradecido por ti y celebra tu progreso

Espero que encuentres útil esta “Publicación de gratitud”, estoy agradecida por compartirla contigo. Por favor, comparte conmigo en el cuadro de comentarios por lo que estás agradecido. Voy a dejarte con esta cita que me encanta. ¡Dios bendiga!

“La gratitud es un poderoso catalizador para la felicidad. Es la chispa que enciende un fuego de alegría en tu alma «. – Amy Collette