¿El sauna infrarrojo reduce síntomas de la enfermedad de tiroides?

El sauna infrarrojo. Antes de mi diagnóstico, no tenía idea de los diferentes tipos de afecciones de la tiroides que existían. ¡Rayos! ni siquiera sabía dónde estaba la tiroides. Es cierto, me da vergüenza admitirlo, pero creo que no presté atención a mi clase de anatomía en la escuela secundaria… ¡Ja ja! Sin embargo, no estoy sola, he encontrado durante el curso de mi viaje, que muchas personas tampoco lo saben. Es, hasta que comparto con ellos mi historia, que terminamos teniendo muchos momentos ajenos.

De todos modos, como una revisión rápida, la tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en nuestro cuello. La glándula tiroides produce hormonas que regulan el corazón, los músculos y la función digestiva, el desarrollo del cerebro y el mantenimiento de los huesos que controlan la tasa metabólica del cuerpo. Su función adecuada depende de un buen suministro de yodo en nuestra dieta. No es de extrañar que muchas personas tengan deficiencia de yodo debido a los malos estilos de vida en la dieta. Los tipos más comunes de enfermedades de la tiroides son Hashimoto, hipotiroidismo, hipertiroidismo, nódulos tiroideos, bocio, tiroiditis y cáncer de tiroides. ¡Uf! eso es mucho para tratar con un órgano tan pequeño pero muy poderoso, ya que regula muchas funciones en nuestro cuerpo.

En mi viaje de curación, he escuchado a muchos médicos y curanderos decir que debes desintoxicarte; y muchos coinciden en que una de las formas más efectivas de lograr esto, a nivel celular, es a través de la terapia de «Sauna Infrarrojo».

¿Qué es el Sauna Infrarrojo?

El Sauna Infrarrojo, también conocido como Waon Therapy, utiliza la luz para crear calor, a diferencia de los saunas tradicionales, que calientan el aire a tu alrededor. Estos saunas fríos usan lámparas infrarrojas para calentar tu cuerpo directamente. Los saunas infrarrojos usan paneles infrarrojos para penetrar el tejido humano que calienta el cuerpo, en lugar de calentar el aire.

¿El Sauna Infrarrojo es mejor que un sauna tradicional?

Según Mayo Clinic, “un sauna tradicional usa calor para calentar el aire, lo que a su vez calienta tu cuerpo. Un Sauna Infrarrojo calienta tu cuerpo directamente sin calentar el aire a tu alrededor «.

¿Cuáles son los beneficios del Sauna Infrarrojo?

Usar el Sauna Infrarrojo trae muchos beneficios, estos incluyen:

• Desintoxicación
• Relajación
• Mejora el sueño
• Estimula el sistema inmune
• Alivia el dolor articular
• Mejora la circulación
• Pérdida de peso
• Alivio de músculos adoloridos
• Ayuda a las personas con fatiga crónica
• Mejora la insuficiencia cardíaca crónica

¿Cómo ayuda el Sauna Infrarrojo a reducir los síntomas de la Enfermedad de la Tiroides?

En mi viaje tuve que seguir tantos tipos diferentes de protocolos de curación, pero puedo decirte que éste es el que más disfruté. Por lo general, voy al menos tres veces por semana durante unos 35-45 minutos, dependiendo de cuánto pueda tolerar ese día. La temperatura sube a 145F y es mi tiempo absoluto. Usualmente traigo un libro o simplemente me relajo y disfruto de mi tiempo allí. Este tiempo de desintoxicación trae mucha relajación, manteniendo mis glándulas suprarrenales trabajando en sus niveles óptimos, mejorando mi estado de ánimo; y ayudándome a relajarme. Esto mantendrá todas las hormonas del estrés bajo control, aliviando toda tensión y estrés. Sabemos que el estrés juega un papel muy importante en la mayoría de las enfermedades crónicas, como la enfermedad de Hashimoto y el cáncer de tiroides.

Además, el Sauna Infrarrojo ayuda a las personas a gestionar un protocolo de desintoxicación, lo que permite comenzar despacio y seguir el régimen deseado. Sabemos que nuestra piel es nuestro órgano más grande; y sudar en un Sauna Infrarrojo ayudará a eliminar todas las toxinas que tu cuerpo haya acumulado. Esto incluye los desechos celulares de lo que comemos, bebemos y productos químicos de nuestro medio ambiente. Las toxinas como pesticidas, fluoruro, herbicidas y metales pesados ​​se liberarán con facilidad durante una sesión. Es esencial comenzar despacio y avanzar.

También se sabe que la terapia de Sauna Infrarrojo estimulará el sistema inmune al aumentar el recuento de glóbulos blancos, dándole más municiones para combatir las células cancerosas y mejorar la respuesta inmune en general. Al mismo tiempo, el calor abre los vasos sanguíneos, lo que mejora el flujo sanguíneo profundo en los tejidos. También relaja músculos y articulaciones. Todo esto puede combinarse para proporcionar alivio del dolor.

¿Cómo utilizar el Sauna Infrarrojo?

• Bebe agua
• Elige la temperatura adecuada para ti (comienza con 100F hasta 145F)
• Selecciona el período de tiempo adecuado para tu sesión (sugerencia: 20-30 min)
• Vístete ligero o ve desnudo
• Deja que tu cuerpo se enfríe después de una sesión
• Comienza con una sesión y trabaja tú mismo (3 – 4 por semana)
• Escucha a tu cuerpo

Conclusión

La sudoración es una herramienta excelente para mantenernos saludables, ayudarnos a eliminar toxinas y desintoxicarnos. El Sauna Infrarrojo ofrece muchos beneficios maravillosos para las personas en general y las personas que padecen enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades de la tiroides como Hashimoto e hipotiroidismo. Es importante estar seguro y siempre considerar los beneficios y contraindicaciones al seleccionar un sauna y cualquier protocolo de curación.

Además, es una buena idea obtener una autorización médica si tienes alguna condición de salud como presión arterial alta, problemas cardíacos o estás bajo atención médica, antes de tu primera sesión. Aunque se ha encontrado que los Saunas Infrarrojos son bastante seguros, no debes arriesgarte en lo que respecta a tu salud y seguridad. Como siempre, agradezco tus comentarios y me encantaría escuchar tus experiencias con esta increíble terapia. Hasta la próxima, ¡mantente seguro y saludable!