Enfermedad metabólica – ¿Es el cáncer una enfermedad metabólica?

El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, y se diagnostican y descubren nuevos casos a diario. Aunque hay mucho que todavía no sabemos sobre esta enfermedad mortal, investigadores de todo el mundo están haciendo su mejor esfuerzo para encontrar mejores formas de mejorar la detección temprana, nuevos tratamientos y procedimientos, así como medidas preventivas que puedan ayudar a más personas a evitar recibir un diagnóstico en primer lugar.

Aunque anteriormente se pensaba que el cáncer era puramente una enfermedad genética, las investigaciones más recientes señalan sus orígenes más complejos. Implica cambios genéticos, eso es seguro, pero también muestra modificaciones en la epigenética y en la salud metabólica. Con numerosos estudios en curso, es seguro decir que las células cancerosas están profundamente entrelazadas en una red compleja entre la genética, la epigenética y la salud metabólica. Qué área tiene más influencia que otras dependerá de una variedad de factores y diferirá de persona a persona.

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¿Qué es la Salud Metabólica?

Antes de profundizar en la conexión entre el cáncer y la salud metabólica, es crucial definir este término y explicar los procesos involucrados. La salud metabólica se define por la manera en que tu cuerpo maneja la producción de energía, su utilización y almacenamiento. Si tu cuerpo realiza todas estas acciones de manera óptima, se considera que tienes buena salud metabólica. Por otro lado, si estás lidiando con ciertas disfunciones en esta área, se considera que tienes una salud metabólica deficiente.

Muchas personas con mala salud metabólica tienen niveles elevados de inflamación en el cuerpo, exceso de peso, potenciales enfermedades metabólicas como diabetes tipo II, enfermedad del hígado graso no alcohólico y obesidad, así como un mayor riesgo de cáncer.

Aunque algunos pueden considerar el Índice de Masa Corporal (IMC) como el mejor indicador de salud metabólica, no siempre ha demostrado ser el caso. Sin embargo, otros marcadores de salud metabólica incluyen:

• Niveles de glucosa en sangre: Los niveles de glucosa en ayunas que están dentro de márgenes saludables, así como los niveles de hemoglobina (HbA1c), muestran tu metabolismo de glucosa y sensibilidad a la insulina.
• Niveles de colesterol y triglicéridos: Los niveles de colesterol LDL que están en un rango saludable, así como triglicéridos bajos, indican buen metabolismo de lípidos y buena salud cardiovascular.
• Presión arterial: La presión arterial dentro de números normales indica buena salud cardiovascular y equilibrio de fluidos adecuado. Aunque la regla de oro de 120/80 es lo que muchas personas buscan, no es el caso para todos. Algunas personas pueden tener genéticamente una presión arterial más baja que otras, lo que indica sus números saludables.
• Sensibilidad a la insulina: Estrechamente relacionada con tus niveles de glucosa en ayunas y hemoglobina, la sensibilidad a la insulina es un gran indicador de salud metabólica. Cualquier tipo de disfunción metabólica podría llevar a resistencia a la insulina y, con ello, prediabetes y diabetes.
• Circunferencia de la cintura: Aunque el IMC mide tu proporción de peso corporal, no siempre es preciso. Las personas tienen cuerpos con formas diferentes y estructuras más pesadas o más ligeras, lo que a veces puede sesgar los datos. Por lo tanto, medir la circunferencia de tu cintura es un mejor indicador de salud metabólica. Al medir tu cintura, básicamente estás midiendo la grasa abdominal, que es la grasa que se acumula alrededor de tus órganos. Es el tipo más peligroso de grasa en tu cuerpo, por lo que es crucial para la salud metabólica. A veces, los médicos pueden incluso recomendarte realizar un escaneo corporal, que puede darte una mejor imagen de cómo es tu proporción de músculo/grasa abdominal.
• Equilibrio hormonal: Realizar un panel hormonal puede ayudar a mostrar el estado de tus hormonas y, con ello, arrojar luz sobre cualquier desequilibrio.
• Marcadores inflamatorios: Ciertos marcadores inflamatorios como la proteína C reactiva (PCR) pueden indicar buena o mala salud metabólica.

Enfermedades Metabólicas

Cuando las funciones metabólicas no se realizan de manera óptima, esto puede llevar a una variedad de enfermedades crónicas, así como al cáncer. Algunas de las enfermedades metabólicas más comunes son:

• Síndrome Metabólico: No es una enfermedad en sí, sino una combinación de diferentes factores de riesgo que, juntos, pueden causar una variedad de problemas cardiovasculares.
• Diabetes Tipo II: Una enfermedad metabólica causada por resistencia a la insulina.
• Obesidad: Inflamación aumentada y disfunción en indicadores clave de salud metabólica cuando hay una cantidad significativa de peso extra presente en el cuerpo humano.
• Enfermedad del Hígado Graso No Alcohólico: Una condición que ocurre cuando la grasa comienza a acumularse en el hígado.

Además, algunas enfermedades metabólicas también pueden ser hereditarias.

Trastornos Metabólicos y Cáncer

La mayoría de estos trastornos metabólicos giran en torno a los indicadores clave que muestran una instantánea de tu salud metabólica real. Desde intolerancia a la glucosa y resistencia a la insulina hasta la acumulación de grasa en diferentes áreas de tu cuerpo, estas disfunciones pueden causar estragos y hacer que ciertas células comiencen a actuar de manera anormal.

El cáncer se define como una enfermedad representada por células que actúan de manera anormal, ya sea a través de un crecimiento rápido o de propagarse a otros tejidos donde normalmente no lo harían. La investigación sugiere que el perfil metabólico de las células cancerosas muestra un aumento en la glucosa y la glutamina, así como otros factores como el aumento de la glucólisis, modificaciones en el uso de isoformas de enzimas metabólicas e incluso un aumento en la secreción de lactato (NIH). Investigaciones adicionales muestran una conexión entre la obesidad y el cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas, así como muchas otras formas de cáncer, como el cáncer de colon, cáncer de páncreas, cáncer de hígado, cáncer de vejiga, y más. El papel de la salud metabólica nunca ha sido más importante en la prevención del cáncer, y las investigaciones en curso solo están demostrando su importancia.

El metabolismo del cáncer se define como su capacidad para extraer los nutrientes necesarios para prosperar de las áreas circundantes y, por lo tanto, aumentar su masa. Este campo aún está bajo mucha investigación, pero los hallazgos actuales están tratando de mostrar cómo se realiza este proceso y si ciertas áreas de la salud metabólica pueden tener un impacto. Lo que se sabe hasta hoy es que la mala salud metabólica está directamente relacionada con el metabolismo del cáncer, permitiéndole realizar sus funciones en un entorno donde normalmente no lo haría.

Cómo Optimizar Tu Salud Metabólica

Tuve el placer de asistir a la Exposición del Congreso de Primavera de A4M este año, donde el enfoque estaba en la salud metabólica y las mejores formas de optimizarla. Además de las formas obvias de optimizar tu salud metabólica con alimentos saludables, ejercicio, buenos patrones de sueño y evitando productos ultraprocesados y toxinas, hay algunas maneras más específicas de mejorar tu salud metabólica. Aquí hay algunos puntos respaldados por la investigación:

• Realizar ejercicios específicos como el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT).
• Levantar pesas en lugar de solo hacer cardio o HIIT.
• Comer muchas proteínas con cada comida.
• Tomar probióticos de alta calidad para mejorar la salud intestinal.
• Mantenerse hidratado durante todo el día.
• Beber té verde.
• Probar el ayuno intermitente.
• Añadir capsaicina (un compuesto vegetal encontrado en los pimientos) a tu dieta a través de alimentos o suplementos.
• Evaluar tu cuerpo regularmente con herramientas como escaneos corporales para monitorear tus niveles de grasa abdominal.

Cómo optimizar la salud metabólica – Es el Cáncer una Enfermedad metabólica