Parte de mi dieta holística incluía comer alimentos saludables y deliciosos. No quería privarme de todo lo que me gustaba, así que me aseguré de incluir algunos dulces antojitos en mi dieta. Me encantaban los postres, así que encontré algunas recetas que eran saludables pero también deliciosas.
Una de mis recetas favoritas en dulces antojitos es un pastel de chocolate sin gluten hecho con harina de almendras y cacao en polvo. También incluye miel y vainilla, lo que le da un sabor increíble. Otro postre favorito mío es un pudín de chía hecho con leche de almendras, chía y fruta. Es ligero y refrescante, y es una excelente manera de obtener proteínas y fibra.
Comer postres saludables me ayudó a mantenerme motivada durante mi tratamiento. Sabía que podía disfrutar de algo delicioso sin sentirme culpable. También me ayudó a mantener un estado mental positivo. Comer cosas dulces me hizo feliz y me ayudó a lidiar con el estrés de mi tratamiento.
Ahora estoy en remisión y me siento mejor que nunca. Estoy tan agradecida por la oportunidad de estar viva y por los dulces antojos que me ayudaron a llegar a donde estoy hoy.
Si estás luchando contra el cáncer, te animo a que tomes un enfoque holístico para tu tratamiento. Incluya una dieta saludable, ejercicio y un estado mental positivo en tu plan de tratamiento. Y no te olvides de disfrutar de algunos dulces antojitos saludables de vez en cuando. Te ayudarán a mantenerte motivado y feliz durante tu viaje.
¡Deliciosos Wafles Caseros!
Ingredientes de los Wafles Caseros: 2 tazas de harina de avena 2 tazas de leche de almendras a temperatura ambiente 3 huevos 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharada de polvo de hornear 2 cucharadas de mantequilla de almendras 1 cucharada de jarabe de yacón o miel Canela en polvo (al gusto) Fresas , moras y arándanos ; o cualquier otra fruta que prefieras! Instrucciones de…
Leche De Almendras Hecha En Casa
Ingredientes de la Leche De Almendras: 1 taza de almendras 5 1/2 tazas de agua filtrada 1 cucharadita de vainilla (opcional) 1-3 cucharadas de miel (opcional) 1 colador finito 1 gasa o paño tupido para colar Instrucciones para la Leche De Almendras: Lava las almendras y colócalas en un recipiente de vidrio, inmediatamente después, agrega…
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Mis Superalimentos Peruanos
Conectarme con mis raíces me llevó a un viaje de sanación nutricional y holístico a través de los Superalimentos Peruanos que son una poderosa fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos potentes que ayudan a optimizar su salud y promover la longevidad. Todos los ingredientes de mi tienda en línea provienen directamente de granjas peruanas y son orgánicos, llenos de propiedades curativas. Espero que también encuentre algo de inspiración en la sección de recetas del blog y aprenda estos increíbles superalimentos.