Los Beneficios Del Cepillado En Seco

Los Beneficios Del Cepillado. Me encanta el cepillado en seco. Encuentro que es un dulce acto de cuidado personal, una forma de conectar mi mente y mi cuerpo y, sin mencionar, que me siento increíble después de un cepillado en seco.

Creo que es una práctica que todos los pacientes con cáncer y los sobrevivientes de cancer deberían implementar varias veces a la semana. De hecho, creo que todo el mundo debería realizar esta práctica, ya que es muy buena para el cuerpo.

Entonces, ¿qué es el cepillado en seco?

El cepillado en seco es el proceso de pasar un cepillo de cerdas naturales suaves hacia arriba y hacia abajo por el cuerpo con movimientos específicos. Hacer esto durante 5 a 10 minutos tiene enormes beneficios para el cuerpo.

Esto se puede realizar antes o después de la ducha. A algunas personas les gusta de antemano porque hace que su piel esté más fresca y más abierta para ser limpiada antes de la ducha y a otras personas les gusta después de la ducha porque les gusta aplicarla con la piel ya limpia. ¡La elección depende de ti!

Exploremos los beneficios.

Beneficios del Cepillado en Seco

El Cepillado en Seco Mejora la Circulación

Quería comenzar con lo que creo que es uno de los beneficios más importantes que puedes obtener del cepillado en seco. Mejor Circulación. Muchos en la medicina oriental creen que el simple hecho de mover el cepillo a lo largo de la piel (especialmente hacia el corazón) ayuda a mejorar el flujo sanguíneo.

Yo te diré que cuando me cepillo en seco, me siento más ligera en mis pies. Mi circulación se siente revitalizada. Circulación adecuada = más energía y tu cuerpo puede trabajar de manera eficiente a un nivel más óptimo.

El Cepillado en Seco mejora la Textura de la Piel

Este es un buen beneficio del cepillado en seco: ayuda a lucir tu piel. Ayuda a tener una textura más sana, más suave y luminosa. Notarás que después de cepillarte en seco tu piel se siente increíblemente suave.

El Cepillado en Seco Revitaliza y Energiza

Cualquiera que tenga problemas de tiroides (o una de las muchas enfermedades crónicas que existen) sabe lo agotador que puede ser para nuestras reservas de energía. Al igual que dije que el cepillado en seco me hace sentir más ligera en mis pies, realmente también mejora mi energía.

Lo sientes atravesar tu cuerpo mientras te cepillas en seco. Tu circulación se despierta, de repente fluye sangre fresca. ¡Esto en sí mismo es estimulante! Se sabe que el aumento de la circulación significa que también está aumentando la energía . ¡Sácale provecho!

El Cepillado en Seco Exfolia Naturalmente la Piel

Me encanta cómo el cepillado en seco elimina las células muertas de la piel. Es una exfoliación manual que funciona muy bien y lo asombroso es que es completamente natural!

La exfoliación de la piel, en términos de salud, es importante porque mantiene los poros abiertos . Cuando se desbloquean los poros, podemos excretar toxinas a un ritmo más eficiente.

El Cepillado en Seco Ayuda a Combatir los Vellos Encarnados

¡Ugh, los vellos encarnados son los peores! Pueden resultar muy incómodos. Afortunadamente, el cepillado en seco es una manera fantástica de mantener a raya los vellos encarnados.

Estoy segura de que lo adivinaste, es porque el cepillado en seco exfolia muy bien. Es por eso que es tan bueno para mantener alejados los vellos encarnados. Para los vellos encarnados y los folículos pilosos obstruidos, la ciencia a menudo apunta a formas de exfoliación tanto químicas como manuales para el tratamiento.

Solo una nota: no pases sobre la piel lesionada o irritada cuando te cepilles en seco. Es muy importante recordarlo.

El Cepillado en Seco Ayuda a Promover el Flujo Linfático y el Drenaje

¡El cepillado en seco es el mejor amigo de tu sistema linfático! El acto de cepillar en seco estimula el sistema linfático, lo que debemos hacer manualmente.

¡Incluso el famoso biohacker Dave Asprey dice que esta es una de sus principales prácticas para la circulación y el drenaje linfático! Él afirma, «El cepillado en seco puede ayudar a desintoxicar su cuerpo al estimular su sistema linfático para eliminar los desechos celulares, las toxinas ambientales y los organismos patógenos de manera más eficiente».

Nuevamente, para los pacientes con cáncer (y los pacientes que no tienen cáncer) eliminar las toxinas del cuerpo es muy importante, por lo que es importante hacer cosas agradables como el cepillado en seco para tu sistema linfático.

¡Después de unos días tu piel se sentirá renovada! Es importante mantener la piel del cuerpo sana porque bloquea las toxinas y los radicales libres y es el órgano más grande de nuestro cuerpo.

Un sistema linfático fuerte también ayuda con la energía. Este artículo es un ejemplo perfecto de cómo está conectado todo en el cuerpo. ¡Disfruta del cepillado en seco! Es una práctica que te revolucionará.