Entradas Etiquetadas ‘Salud Mental’
¿Qué es Gaslighting y por qué es tan dañino?
Un término que probablemente has estado escuchando una y otra vez se ha convertido en una representación muy real de un comportamiento tóxico que uno experimenta en las relaciones. Y ni siquiera tienen que ser de naturaleza romántica. Gaslighting es una forma de comportamiento que implica que su propia versión de eventos pasados específicos es cuestionable. Te hace…
Read More10 Maneras: pacientes con cáncer estar mentalmente fuertes
Mentalmente Fuertes. Enfrentarse a un diagnóstico de cáncer o un tratamiento para el cáncer puede ser angustiante. Es posible que te sientas solo y tengas la tentación de dejar de cuidarte a tí mismo. En mi viaje, aprendí y usé múltiples herramientas para ayudarme a procesar este diagnóstico y fomentar la fortaleza mental y el…
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